Chutné vícezrnné kaše

Proč vsadit na vícezrnné kaše

Zní vám zdravá a rychlá snídaně jako protimluv? Tak to ale být nemusí. Potrpíme si na poctivosti a kvalitě při zpracování i na pečlivé kontrole každého výrobku. Pojďte s námi žít zdravý život a kde jinde začít než u zdravé snídaně.

Čím jsou vícezrnné kaše vyjímečné

Vícezrnné kaše obsahují řadu zdraví prospěšných látek. Vláknina příznivě ovlivňuje celé trávicí ústrojí, vstřebává přebytečný cholesterol a snižuje riziko vzniku rakoviny střev. Přečtěte si, jak ji snadno doplnit. Pohanka patří mezi přední antioxidanty, obsahuje vitamíny skupiny B a vitamín E, dále pak železo, zinek, vápník nebo hořčík. Navíc reguluje hladinu cukru v krvi a působí protizánětlivě.

Vynikajícím zdrojem živin jsou také jáhlové, rýžové nebo kukuřičné lupínky. Využijte vlastností superpotraviny a sáhněte po kaši s chia semínky.

Jak správně připravit chutnou kaši

Obsah sáčku nasypte do misky nebo většího hrníčku. Kaši zalijte doporučeným množstvím horké vody nebo mléka. Dobře promíchejte a nechte 3–5 minut odstát. Do kaše si můžete přidat čerstvé nebo sušené ovoce či oříšky.

Ani celiaci nepřijdou zkrátka

Vícezrnné kaše jsou ideální pochoutkou také pro celiaky nebo lidi s alergií na lepek. Kaše se vyrábí z přirozeně bezlepkových surovin a každý výrobek se v laboratoři prověřuje na obsah lepku. Zjistěte, co dalšího jíst při bezlepkové dietě.