Bezlepkové kaše

5 tipů na zdravé vánoční cukroví aneb mlsejte bez výčitek

Objevte výhody naklíčených luštěnin a vyzkoušejte 3 recepty

Klíčené luštěniny jsou právem považovány za superpotraviny. Jsou nutričně bohaté a staly se součástí zdravého stravování. Díky klíčení z luštěnin zkrátka získáte mnohem více. Pravidelnou konzumací klíčených luštěnin si můžete zlepšit metabolismus, posílit imunitu a podpořit celkovou vitalitu. Zařaďte klíčky do jídelníčku a obohaťte svou stravu o vydatnou porci vitaminů a minerálů.

Slané snacky nejen k večernímu posezení u vína

Slané snacky bývají často plné nezdravých tuků a obsahují velké množství soli. Existuje však mnoho chutných a zdravých alternativ, které nejenže uspokojí chuťové buňky, ale svým složením potěší i vaše tělo. Projděte si naše tipy na zdravé slané mlsání, které se hodí nejen k vínu, ale i na večírky, oslavy nebo jen tak na posezení s přáteli. 

Jak zdravě péct? 6 receptů na lehké letní dezerty

Chcete mlsat bez výčitek? Jde to, stačí jen vědět, jak na to. Zjistěte, jak zdravě péct, abyste si pochutnali a nezatížili zažívání. Pokud hledáte tipy na lehké letní dezerty, které vám nezaberou příliš času, jste tady správně. Přinášíme vám šest receptů na pečené i nepečené letní dezerty.