Články blogu

Odhalte, jak a proč mikrobiom ovlivňuje lidskou psychiku a zjistěte, co pro sebe můžete udělat, abyste se cítili lépe.

Kupte si u nás klíčené produkty, kterými můžete doplnit svoje jídlo a okamžitě tak vylepšit jeho výživovou hodnotu, nebo je konzumovat samotné během dne.

Začali jste se zajímat o hubnutí nebo nabírání svalů? Pak vás určitě neminulo setkání s pojmem protein, látkou, která je nepostradatelná při modelování postavy. Přečtěte si víc o jejím významu. Zjistěte, jaké potraviny obsahují proteiny a kolik jich jíst.

Ovesné kaše a zapékané müsli, nebo třeba jen obyčejné vločky. ⭐ Oves v různých podobách si jednoduše zamilujete. Pomůže vám se zažíváním i vyšším cholesterolem a má antioxidační účinky a na speciálních bezlepkových ovesných výrobcích si pochutnají i celiaci.

Správná snídaně se skládá z nutričně hodnotných potravin a je pravidelná. Zjistěte, jak jsou na tom se snídaní podle aktuálního průzkumu Češi – patříte mezi 84 %, kteří se snaží snídat zdravě, nebo třeba mezi 24 %, kteří snídají nepravidelně?

Běžnému spotřebiteli vyhovují nepřirozené, složitě zpracované a hodně slazené produkty, bio je pro ně módním výstřelkem. ⭐ Výrobci potravin v bio kvalitě, s nízkým obsahem cukru a bez zbytečně složitého zpracovávání to nemají v ČR lehké, musí pracovat na osvětě a bojovat s dezinformacemi.